眼科
  • 资讯
  • 医院
疾病分类
您的位置: 首页 >> 专科疾病 >> 眼科 >> 爱眼护眼 >> 中老年养眼 >> 正文

老人多活动手脚可预防眼花

http://eye.qm120.com2009-02-13 15:41:03 来源:全民健康网

关键字:中老年养眼

      老花眼医学上又称老视,多见于40岁以上,晶状体硬化,弹性减弱,睫状肌收缩能力降低而致调节减退,近点远移,故发生近距离视物困难,这种现象称为老视。

   老人在闲暇的时候多活动活动手指对于治疗眼花很有帮助,这样也可以活动大脑.

  中医认为,人的手指上有6条经络的起止点,其中3条与眼部直接相关,他们分别是起于小指内侧的手少阴心经、起于小指外侧的手少阳小肠经和起于四指的手少阳三焦经。

  这几条经络沟通表里、联络脏腑、运行气血。通过手指的活动,会对这些经络的穴位产生按摩刺激功效,不仅可以达到眼保健的目的,对眼病的治疗也有辅助作用。经常活动手指,通过刺激血管、神经,能间接到起到保护眼睛的作用。

  活动手指的方法十分简单:一只手帮助另一只手的各个手指做内向折弯、再向后扳的屈伸运动,两手交替进行,每天早晚各做30至50次即可。另外,还可以用食指、拇指掐压另一只手每个手指的根部,每天掐压50至100次。此方法需要持之以恒,才能起到很好的效果。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题