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防止视疲劳的注意事项

http://eye.qm120.com2009-02-03 13:21:02 来源:全民健康网

关键字:视疲劳

      视疲劳是目前眼科常见的一种疾病,患者的症状多种多样,常见的有近距离工作不能持久,出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等。严重者头痛、恶心、眩晕。它不是独立的疾病,而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。

  视疲劳发生原因也是多种多样的,常见的有:

  (l)眼睛本身的原因,如近视远视散光等屈光不正、调节因素、眼肌因素、结膜炎角膜炎、所戴眼镜不合适等;

  (2)全身因素,如神经衰弱、身体过劳、癔病或更年期的妇女;

  (3)环境因素,如光照不足或过强,光源分布不均匀或闪烁不定,注视的目标过小、过细或不稳定等。

  当长时间近距离阅读、阅读太小的文字、刻字、电脑操作时间过长都可引起眼球胀痛、发干、视物模糊、眼睑沉重等视疲劳症状。严重时还可出现头痛、眼眶痛,甚至恶心、呕吐。

  在预防及治疗视疲劳方面应注意以下几点:

  第一,有视疲劳症状时先到医院检查,以排除眼病和其它疾病引起的视疲劳;

  第二,消除引起视疲劳的各种因素;

  第三,青少年出现视疲劳症状时更应重视,及时到医院查清原因,及早治疗;

  第四,可适当用一些解除眼疲劳的眼药水或遵医嘱。与此同时,加强体育锻炼,保持良好的身心健康也有助于预防视疲劳。

 

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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