沙眼一族该怎样用电脑

    由于人们日常使用电脑越来越多，如何选择正确的用眼方式越来越显得必不可少。眼科专家说，沙眼患者更应注意与电脑“和谐相处”之道。

    由于工作需要，不少沙眼患者必须整天注视电脑屏幕，时间一长就会造成眼睛畏光、干涩、发红、疲劳、视物模糊等眼部不适症状，可又对电脑欲罢不能。

    眼科专家建议，沙眼患者使用电脑时应注意以下五点：1、工作环境的光线要柔和，减少灯光的反射和闪烁；2、桌椅的高度要和电脑的高度匹配，减少眼睛的疲劳；3、电脑显示屏的亮度要适当，清晰度要好，减少视觉刺激；4、打字时将原稿置于尽可能接近屏幕之处，以减少头和眼部的移动和聚焦变化；5、定期清除室内的粉尘和微生物，保持环境干净卫生，减少灰尘对眼部的刺激。