眼保健操重在预防而并非治疗

专家：“保健而非治疗”

“若说有不当之处，我觉得是‘眼保健操’的‘前言’，”记者采访了卫生部近视眼重点室、复旦大学负附属眼耳鼻喉科医院眼科周行涛博士，他说，“比方说，我们做广播体操可以舒展筋骨，但我们从来不在做广播体操前说‘为防治某病，让我们做舒展体操第3节’。就像我们不能把‘颈椎劳损’怪罪到广播体操上一样，‘眼保健操’作为一种保健、舒缓作用的按摩行为，也不该为‘中国学生近视却多于他国’买单。”

周行涛博士说，眼保健操确实可缓解视觉疲劳，符合中医理论和“上医治未病”的理想，这是一种初级视觉保健的传统方法，许多成年人也有切身体会。对于学生来说，在一些时段不能去户外进行体育活动、又不能有合适的眺望空间，认真做眼保健操不失为一个放松眼睛的有效手段。

至于有网友质疑“眼保健操不正确手法有害眼睛，严重者甚至可能导致角膜变形，影响视力”之说，周行涛博士告诉记者：复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科50年来从来没有这样的病例，因此，广大学生家长对此大可放心。

建议：“时尚”一点，“亲切”一点

“这音乐跟我们当年还是一样的嘛”——采访过程中，很多家长这么跟记者说。大人们觉得亲切，孩子们对这“古老”的音乐和口令却颇有微词。他们的“希望版本”眼保健操，音乐要“时尚”一点，口令要“亲切”一点。

周行涛博士在采访中也表达了他的期望，“眼保健操没有系统科学论证”这点一直也是他的“心头之患”，他表示希望和同行们一起能填补这一块的空白。此外，对于“爱子心切”的家长们，他说，不必过分担心“眼保健操”问题，但是也要正确看待这只是一项保健活动，鼓励孩子多做户外运动，提醒孩子学习间隙多远眺，及时带孩子定期检查视力，发现问题及时验光才是“爱眼正道”。

眼保健操的历史

眼保健操是1963年，由北京医学院(现北京大学医学部)体育教研室刘世铭主任自创的。当时有8节，不但有文字说明介绍怎么做，还配有穴位图。同年，北京市景山学校、北门仓小学、28中等学校开始试做这套眼保健操。

1972年，为了让“眼保健操”更容易掌握，眼科专家们对其进行了简化。最终将8节简化成5节，并做了部分改动。在北京，1976年，专家们又开始为眼保健操拍挂图、灌唱片。最后选中了北京市崇文区光明小学的一名女生录口令。这5节操从1972年起，延续至今。